понедельник, 31 июля 2017
Инструкция по личному пространству для любителей заигрываться с социумом.
Чётко соблюдайте границы своего «персонального пространства».
Отличайте свои цели от целей другого человека.
Создавайте и используйте возможности для обмена опытом и проблемами с коллегами.
...+Делитесь своими чувствами.
Не уединяйтесь в состоянии стресса.
Избегайте ненужной конкуренции, особенно на работе, преследующей чужие цели.
При избыточном общении выделяйте время полного одиночества.
Берегите себя в общении с сослуживцами.
Обнаруживайте манипуляторов и сводите к минимуму контакты с ними.
Не навязывайте свою точку зрения и старайтесь избегать критики.
Не критикуйте руководство в присутствии коллег.
Избегайте сплетен.
Игнорируйте агрессию и интриги сослуживцев. Отсутствие внимания к таким действиям — лучший способ их устранения.
Игнорируйте упрямых сослуживцев, не тратьте силы на них. · ·
Живите своей жизнью. Избегайте чужой работы в виде помощи, взятия ответственности «на себя» и т. д.
Регулярно повышайте профессиональный уровень (самостоятельно и на специальных обучающих мероприятиях).
В конце рабочего дня используйте технику очистки от негативных состояний. Закончив работу, переключайтесь на отдых: Цель отдыха — снять усталость работы.
Находите время на себя. Вы имеете полное право не только на рабочую, но и на личную жизнь. Отдыхайте без коллег
Отдыхайте без людей, которые перекладывают на Вас ответственность за свою жизнь.
Высыпайтесь.
Умейте отвлекаться от внешнего мира и делайте это регулярно.
@темы:
Всякое человечество,
Книгопоклонение,
Отрывки и отрезки