Dream dealer
Офигенно проснуться на рассвете, я отвечаю))
Правда когда проснулась обнаружила, что держу правую ногу в воздухе оО потому что во сне за ней ползла змея. Но змея превратилась в какую-то странную тварь и я резко от дернула ногу.
Еще мне снилось, что у меня есть брат ювелир по серебру и многое другое.
***
Вчера весь день сомнамбулировала, смотрела видюши и общалась с родней. Осилила два сезона Фэйт Зеро (ну наконец-то! С 3-ей попытки то) и вспомнила про чудный фильм "33 несчастья", где всех няшных няш нещадно травят, кроме глав героев. Абсолютно не выразительная игра глав героев и абсолютно через край выразительная игра главгада.
***
Тушка вчера страдала конечно огого. Я даже выпрямится могла с трудом, пресс болел ужасно. Вот что бывает если внезапно сделать 50 пресса, 20 отжиманий и еще всякую фигню. До сих пор болит!

@темы: 世界, Видеодром Души

Комментарии
10.04.2013 в 10:36

С добрым утром, да)
что вдруг тебя на физнагрузку потянуло?
10.04.2013 в 11:47

Dream dealer
Леноран, я думала она поможет заснуть, а внезапно ровно наоборот)) перенапряглась за раз -___-
10.04.2013 в 12:29

Я после штанги рублюсь в сон ^^
это уже не просто разогрев мышц, а реальная нагрузка.

Можно обратное попробовать. Не выматываться, а расслабляться.
На МТ костно-суставную гимнастику не делали? После неё тело и устало, и уже расслабилось. Хоть сразу засыпай.
10.04.2013 в 23:39

Dream dealer
Леноран, мне не помогает не нагрузка, не расслабление. Сознание просто Щелк и выкидывает из сна при любом его приближении. Я могу расслаблять тело по максимуму, но сознание все так же четкое, в этом проблема.
10.04.2013 в 23:48

Я экраном накрываюсь. Просто укутываю сознание в темноту, в непроходимый полог.
11.04.2013 в 00:07

Dream dealer
Леноран, звучит красиво конечно
11.04.2013 в 00:09

Правда сразу так не сделаешь скорее всего)
Первые раз 10 это переходило в жуткий страх и нервяк по всему телу, так что минут 40 заснуть точно не получалось.
11.04.2013 в 12:58

Неизбежное существо
Ашу, а пробовала после расслабления тушки лежать и размышлять о чем-нибудь конкретном, но не затрагивающем тебя эмоционально, желательно скучном? Ну, например, таблицу умножения мысленно повторять или вспоминать, какие папки у тебя на компьютере есть?
Ещё можно, действительно, что нибудь скучное перед сном читать или аудиокниги слушать тихонько.
11.04.2013 в 13:09

Dream dealer
Avis Astralis, конечно пробовала, но это все мимо. Я так собственно ложилась и пол ночи думала про какую-то хрены не понятную. Иногда, отпустишь контроль и начинают неприятные события последних дней всплывать. А если я буду усиленно о чем-то думать типа барашков или таблиц, то вот точно мимо. Помогает только отпустить контроль совсем и уплыть. А это для меня тоже не просто.
Аудио книги не люблю, а скучное все равно не влияет.
11.04.2013 в 13:37

Неизбежное существо
Ашу, а с врачом пообщаться на эту тему, м?
11.04.2013 в 13:49

Dream dealer
Avis Astralis, была такая тема, но я вот уже не бью тревогу, два дня вполне неплохо засыпала и просыпалась и в целом попробую соблюдая некоторые правила так и дальше продолжить. Плюс возможно на иглоукалывания схожу, тоже в тему.
11.04.2013 в 14:03

Неизбежное существо
Ну попробуй.)
Меня в своё время вообще спасли бутылка мартини и два дня в лесу с палаткой и дикими танцами у костра :D
11.04.2013 в 14:35

Dream dealer
Avis Astralis, лес спасает это я верю)) сама о нем думала!