Кстати говоря, об осознанных снах. Лучшее обстоятельство, которое помогает мне для осознанки это "спать на спине". Собственно, это даже понятно почему. Когда засыпаешь на спине и мышцы расслабляются, в том числе мышцы лица, челюсть опускается и получается, что спишь с приоткрытым ртом. В процессе сна с таким положением кислорода поступает больше, дыхание более глубокое и ровное. Как известно, многие дыхательные техники с востока связанны с осознанием и уровнем энергии, и естественно с измененными состояниями сознания.
СонноеСегодня один из первых снов был довольно яркий и похож на вчерашний. Некая долина, замерзшая, много воды вокруг долины, и сама долина во многом заполнена водой. Я шла по ней, пока не обнаружила... динозавров. Одни были в конце долины, другие в самом начале. Некоторые из них увидели меня и направились ко мне. Я испугалась, но оказалась, в чем-то сродни туннелю. Как ни странно, у меня было некое ощущение беспомощности в тех местах и единственное, что я хотела сделать это разбудить себя. Я говорила себе "открой глаза". Один мой глаз приоткрылся. Но я все еще оставалась в долине. Второй глаз начал приоткрываться. Когда титаническим усилием, я открыла оба глаза, долина исчезла передо мной и я увидела свою комнату. Но на самом деле я не проснулась, а как бы перенеслась. Я находилась во сне в своей комнате. Это стало особенно понятно, когда я открыла глаза снова, обнаружив ту же самую комнату, но намного более четкую.

Немного о скорочтении. Я там хожу, шуткую, про духа скорочтения который вселяется в людей, особенно в девушек. Первые два занятия одна девушка показывала феноминальный результат. Потом внезапно ее сильно отбросило назад по показателям, зато девушка сидящая позади нее внезапно показала еще более лютый результат, то есть как-то так (24000=>27000=>32000=>...). Я выше 18000 не прыгала еще. Результаты конечно, более, чем спорные. Я бы сказала это не скорость чтения, а скорость поиска информации в книге.
Виноградов говорит, что знаменитая Света Архипова все три ступени прошла на его занятиях. Так же он сказал, что кроме Светы на самом деле был еще один парень, который Свету превосходил. Но как его звали он так и не сказал.
И Света и тот парень имели по факту врожденную способность к "свернутому внутреннему диалогу" или как-то так. Ну я думаю, понятно о чем здесь.
Кстати говоря о рекордах по скорости чтения чуток: novludi.com.ua/1.html